<a HREF="http://hakr-gamgma.gid3an.com:window.external.AddFavorite('http://hakr-gamgma.gid3an.com/', ' منتديات احباب الرافدين ')"><font
face="Arial" size="2"><span style="background-color: rgb(232,204,153)"><strong>Add my
WebSite to your favourites</strong></span></font></a>

ناجى يقود تدريبات عنيفة لإكرامى وعبدالمنعم وأبوالسعود وجابر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

ناجى يقود تدريبات عنيفة لإكرامى وعبدالمنعم وأبوالسعود وجابر

مُساهمة من طرف المشعوذ في الأحد مايو 22, 2011 11:47 am


بتاريخ : 2011-05-22


قاد الكابتن احمد ناجي تدريبا عنيفا لحراس الفريق الأربعة شريف إكرامي واحمد عادل عبد المنعم ومحمود أبو السعود والصاعد مؤمن جابر

حيث قاموا بمجموعة من تدريبات اللياقة البدنية العنيفة اتبعها تدريبات أخرى على التسديد القوي والتصرف تحت ضغط المهاجمين، ثم تدريبات أخرى على الكرات العرضية العالية والأرضية وظهر الحراس الأربعة بمستوى جيد في المران.

وحرص الكابتن احمد ناجي على توجيه الحراس اثناء المران وبعدها شارك الثنائي أبو السعود ومؤمن جابر في التقسيمة الجماعية فيما واصل إكرامي واحمد عادل التدريب مع الكابتن ناجي ثم تبادل الحراس مواقعهم.
avatar
المشعوذ
عضو خبير
عضو خبير

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 40
تاريخ التسجيل : 25/04/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى