<a HREF="http://hakr-gamgma.gid3an.com:window.external.AddFavorite('http://hakr-gamgma.gid3an.com/', ' منتديات احباب الرافدين ')"><font
face="Arial" size="2"><span style="background-color: rgb(232,204,153)"><strong>Add my
WebSite to your favourites</strong></span></font></a>

مران الأحد : مشاركة العريس .. وتألق أبوتريكة وشبانة .. وتدريبات على المراوغة والتمرير

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

مران الأحد : مشاركة العريس .. وتألق أبوتريكة وشبانة .. وتدريبات على المراوغة والتمرير

مُساهمة من طرف المشعوذ في الأحد مايو 22, 2011 12:01 pm


بتاريخ : 2011-05-22


شهد تدريب الفريق الأول للأهلي الذي أداه صباح اليوم الأحد مشاركة مهاجم الفريق عماد متعب الذي أصر على المشاركة في المران بعد ان قام بعقد قرانه بالأمس.

وشارك متعب في تدريبات الجري واللياقة في اطار برنامج إعداده للعودة للمباريات بعد شفائه من الإصابة بكسر في الضلوع.

وكان المران قد بدأ بمحاضرة فنية ألقاها المدير الفني مانويل جوزيه على اللاعبين واستغرقت ما يقرب من ربع الساعة أعقبها أداء اللاعبين لتدريبات الجري الخفيف حول الملعب

ثم تم تقسيم الفريق على مجموعتين الأولى ضمت اللاعبين الدين شاركوا في مباراة الانتاج الحربي بالكامل وقامت هذه المجموعة بأداء مجموعة من التدريبات البدنية التي أشرف عليها أخصائي الأحمال فيدالجو ثم أدوا مجموعة من التدريبات على التمرير وانهوا المران بالتدريب على الجري السريع.

بينما ضمت المجموعة الثانية بقية اللاعبين الدين أدوا تدريبات على المراوغة والتمرير السريع قادها المدرب العام بيدرو ثم خاضت هذه المجموعة تقسيمة على مرمى صغير لرفع دقة التمرير والتصويب لدى اللاعبين.

ثم ادى اللاعبون تقسيمة على نصف الملعب شارك فيها من الأساسيين احمد فتحي واينو، وظهر فيها الصاعدون حسين السيد ومانجا واحمد حسن محجوب بالاضافة لعبد الحميد شبانة وأبو تريكة بمستوى طيب.

للمزيد من الاخبار اضغط هنا
avatar
المشعوذ
عضو خبير
عضو خبير

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 40
تاريخ التسجيل : 25/04/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى